REBBL 32g تشورو مقابل كوكيز وكريمة: أي بروتين شيك حلو يفوز؟

إذا كنت تحب الحلويات ولكنك تريد الحفاظ على تناول البروتين، فإن مشروبات البروتين من REBBL التي تحتوي على 32 جرامًا من البروتين هي خيار رائع. اثنان من أشهر النكهات—مشروب البروتين تشورو 32 جرام ومشروب البروتين كوكيز آند كريم 32 جرام—يقدمان متعة الحلويات مع 32 جرامًا من البروتين النباتي لكل زجاجة. لكن أي منهما يرضي رغبتك في الحلويات دون الشعور بالذنب؟ قمنا بمقارنتهما وجهاً لوجه في مواجهة نكهات تشمل الطعم والقوام والتغذية وأفضل الاستخدامات.

كلا المشروبين مصنوعان بمزيج الأعشاب الفائقة المميز من REBBL، بما في ذلك جذر الماكا والأشواغاندا، لكن نكهاتهما مختلفة تمامًا. سواء كنت من محبي القرفة أو من عشاق الكوكيز والكريم، ستساعدك هذه المقارنة في اختيار وجبتك الخفيفة المفضلة بعد التمرين أو في منتصف اليوم.

الانطباعات الأولى: النكهة والرائحة

يستقبلك مشروب البروتين تشورو 32 جرام برائحة دافئة من القرفة تذكرنا بالتشورو المقلي الطازج المغطى بسكر القرفة. الطعم حلو ولكن متوازن، مع نكهة جوزية خفيفة من البروتينات النباتية. إنه ليس سكريًا بشكل مفرط—أشبه بمعجنات القرفة الخفيفة في شكل سائل. سيشعر عشاق الشاي أو توست القرفة بأنهم في المكان المناسب.

في المقابل، يقدم مشروب البروتين كوكيز آند كريم 32 جرام نكهة شوكولاتة-فانيليا كلاسيكية مع قطع صغيرة من الكاكاو الداكن تحاكي فتات البسكويت. الرائحة غنية وحنينية، مثل حلوى الطفولة. الطعم أحلى قليلاً من التشورو، مع ملمس كريمي يدوم. إذا كنت تشتهي الشوكولاتة، فهذا المشروب يلبي رغبتك.

• جرب مشروب التشورو 32 جرام مبردًا أو ممزوجًا بالثلج للحصول على قوام أكثر كثافة يشبه الميلك شيك.

القوام والاتساق

كلا المشروبين لهما قوام ناعم جاهز للشرب، لكن هناك اختلافات طفيفة. مشروب التشورو أرق قليلاً—أقرب إلى الحليب المنكه—مما يجعله سهل الشرب بمفرده أو استخدامه كقاعدة للعصائر. مشروب كوكيز آند كريم أكثر سمكًا قليلاً، بفضل فتات الكاكاو التي تضيف خشونة طفيفة (بطريقة جيدة، مثل قطع البسكويت الحقيقية).

إذا كنت تفضل مشروبًا أكثر كثافة، فقد يفوز بك مشروب كوكيز آند كريم. لمن يريد مشروبًا أخف وأكثر انتعاشًا، فإن التشورو خيار رائع. كلاهما يعمل جيدًا كمشروب استشفاء بعد التمرين، لكن قوام التشورو الأرق يجعله أكثر تنوعًا للخلط مع القهوة أو دقيق الشوفان.

• رج جيدًا قبل الفتح—كلا النكهتين تترسبان، خاصة كوكيز آند كريم مع قطع الكاكاو.

المقارنة الغذائية: 32 جرامًا من البروتين، مغذيات مختلفة؟

يقدم كلا المشروبين 32 جرامًا من البروتين النباتي (مزيج من البازلاء والأرز البني) وحوالي 230-240 سعرة حرارية لكل زجاجة 14 أونصة. كما يحتويان على 9-10 جرامات من الألياف و2-3 جرامات فقط من السكر، محلى بفاكهة الراهب والستيفيا. الفرق الرئيسي في محتوى الدهون: التشورو يحتوي على حوالي 7 جرامات من الدهون، بينما كوكيز آند كريم يحتوي على 8 جرامات، بسبب زبدة الكاكاو في قطع الشوكولاتة.

لمن يتبعون حمية الكيتو أو منخفضة الكربوهيدرات، كلا الخيارين ممتازان—الكربوهيدرات الصافية حوالي 4-5 جرامات. الأعشاب المتكيفة (الماكا والأشواغاندا والريشي) متطابقة في كليهما، لذا يعود الاختيار إلى تفضيل النكهة. إذا كنت تريد خيارًا أقل دهونًا، اختر التشورو. إذا كنت لا تمانع في جرام إضافي من الدهون من أجل قوام البسكويت، فإن كوكيز آند كريم يستحق ذلك.

• البيانات الغذائية بناءً على ملصقات REBBL الرسمية؛ تحقق دائمًا من الزجاجة للحصول على أحدث المعلومات.

أفضل الاستخدامات: متى تختار كل نكهة

مشروب البروتين تشورو 32 جرام متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق. نكهة القرفة تتناسب بشكل رائع مع القهوة—جربه كمبيض للقهوة في لاتيه شاي. كما يمتزج بسلاسة مع دقيق الشوفان أو خليط البان كيك لوجبة إفطار مميزة. للحصول على حلوى سريعة، جمده في مصاصات أو اخلطه مع موز مجمد للحصول على سموثي تشورو خالٍ من الذنب.

مشروب البروتين كوكيز آند كريم 32 جرام هو المتعة القصوى لعشاق الشوكولاتة. اشربه مباشرة من الزجاجة كعلاج بعد العشاء، أو استخدمه كقاعدة لميلك شيك عالي البروتين بخلطه مع الثلج وملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني. كما يعمل بشكل جيد في الخبز—استبدله بالحليب في وصفات البراونيز أو المافن لزيادة البروتين.

• لحلوى فاخرة، اخلط مشروب كوكيز آند كريم مع حفنة من السبانخ (لن تشعر بطعمها!) وملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو.

الحكم النهائي: أي واحد يجب أن تشتري؟

كلا المشروبين رائعان، لكن اختيارك يعتمد على حالتك المزاجية للنكهة. إذا كنت تشتهي حلاوة دافئة ومتبلة تذكرك بحلويات المهرجانات، فاختر مشروب البروتين تشورو 32 جرام. إنه فريد، ليس حلوًا جدًا، ويتناسب مع كل شيء. إذا كنت من عشاق الشوكولاتة المخلصين وتحب حنين الكوكيز والكريم، فإن مشروب البروتين كوكيز آند كريم 32 جرام هو خيارك.

لا تستطيع أن تقرر؟ العديد من محبي REBBL يحتفظون بكليهما—التشورو للصباح وكوكيز آند كريم للمساء. في كلتا الحالتين، ستحصل على مشروب بروتين نباتي نظيف مع أعشاب وظيفية تدعم الطاقة وتوازن التوتر. دلل رغبتك في الحلويات بطريقة ذكية.

هل أنت مستعد لإرضاء رغبتك في الحلويات مع 32 جرامًا من البروتين النباتي؟ استكشف المجموعة الكاملة من مشروبات البروتين REBBL 32 جرام واعثر على نكهتك المفضلة الجديدة اليوم.