Cách Dùng REBBL Protein Shakes Làm Kem Giàu Protein: 3 Công Thức Dễ

Trả lời nhanh

Để làm kem giàu protein với sữa lắc REBBL, hãy chọn loại 20g hoặc 32g, đông lạnh thành viên, sau đó xay với chuối đông lạnh và một chút sữa để có kết cấu mềm mịn. Để có kem cứng hơn, dùng phương pháp không cần máy làm kem với kem dừa đánh bông. Dưới đây là ba công thức dễ dàng sử dụng sữa lắc protein REBBL 20g và 32g.

Bạn thèm kem nhưng vẫn muốn đạt mục tiêu protein? Sữa lắc protein REBBL là nền tảng hoàn hảo cho món tráng miệng đông lạnh béo ngậy và bổ dưỡng. Với các lựa chọn như sữa lắc protein 20g và 32g, bạn có thể thưởng thức món ngọt hỗ trợ phục hồi, năng lượng và sức khỏe tổng thể.

Trong hướng dẫn này, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn ba cách dễ dàng để biến sữa lắc REBBL yêu thích thành kem giàu protein—không cần máy làm kem. Dù bạn thích kem mềm nhanh hay loại có thể múc, những công thức này đều đơn giản, ngon miệng và giàu dinh dưỡng từ thực vật.

Tại sao nên dùng sữa lắc protein REBBL để làm kem?

Dùng sữa lắc protein pha sẵn làm nền kem giúp tiết kiệm thời gian và thêm hương vị mà không cần chất tạo ngọt hay bột. Sữa lắc REBBL có các hương vị thơm ngon như Maca Mocha, Cold Brew Latte, Cookies & Creme và Churro, rất hợp để làm kem. Ngoài ra, chúng còn chứa các thành phần chức năng như adaptogen, chất xơ prebiotic và kẽm hỗ trợ miễn dịch.

Hàm lượng protein giúp tạo kết cấu mịn hơn và giảm sự hình thành tinh thể đá, làm kem tự làm của bạn béo ngậy hơn. Với cả hai lựa chọn 20g và 32g, bạn có thể chọn mức protein phù hợp—20g cho món nhẹ hơn, 32g cho món tráng miệng thịnh soạn hơn, hỗ trợ phục hồi.

• Không cần máy làm kem—chỉ cần máy xay và tủ đông.
• Dùng viên sữa lắc đông lạnh để tránh bị nhão.
• Thêm chuối đông lạnh để tạo vị ngọt tự nhiên và độ béo.

Công thức 1: Kem Maca Mocha không cần máy làm kem

Công thức này dùng sữa lắc Maca Mocha Plant Based Shake, kết hợp sô cô la đen, sữa dừa và 750mg chiết xuất rễ Maca. Kết quả là kem vị mocha đậm đà với năng lượng tăng cường nhẹ từ maca.

Để làm, đổ sữa lắc vào khay đá và đông lạnh cho đến khi đông cứng. Sau đó xay viên đông lạnh với một quả chuối đông lạnh và một thìa bơ hạnh nhân cho đến khi mịn. Chuyển vào khuôn bánh mì và đông lạnh 2-3 giờ để có kết cấu múc được. Sữa dừa trong sữa lắc tạo độ béo tự nhiên, nên bạn không cần kem tươi.

• Mẹo: Để tăng vị sô cô la, trộn thêm sô cô la chip trước khi đông lạnh.
• Kiểm tra: Nếu hỗn hợp quá đặc, thêm một chút sữa hoặc sữa lắc.

Công thức 2: Kem kiểu sữa chua đông lạnh Cookies & Creme

Sữa lắc protein 32g Cookies & Creme của REBBL là mơ ước của người hảo ngọt với vị sô cô la ngọt và bánh quy vani. Công thức này tạo ra món tráng miệng kiểu sữa chua đông lạnh ít béo nhưng vẫn béo ngậy.

Trộn một chai sữa lắc với 1 cốc sữa chua Hy Lạp nguyên chất (hoặc sữa chua không sữa) và một thìa cà phê chiết xuất vani. Đổ vào hộp an toàn cho tủ đông và đông lạnh 3-4 giờ, khuấy mỗi 30 phút để phá vỡ tinh thể đá. 32g protein và 5g chất xơ prebiotic làm món tráng miệng thỏa mãn và tốt cho đường ruột.

• Mẹo: Nghiền vài miếng bánh quy và trộn vào trước khi đông lạnh để tăng kết cấu.
• Kiểm tra: Khuấy mỗi 30 phút là chìa khóa để có kết cấu mịn—đừng bỏ qua!

Công thức 3: Kem que Cold Brew Latte 20g

Để có món giải khát chứa caffein, dùng sữa lắc 20g Cold Brew Latte Protein Shake. Với 150mg caffein tự nhiên và chiết xuất nấm bờm sư tử, loại kem này hoàn hảo cho buổi chiều cần tỉnh táo.

Đổ sữa lắc vào khuôn kem que và cắm que. Đông lạnh ít nhất 4 giờ hoặc qua đêm. Để béo hơn, xay sữa lắc với nửa quả chuối đông lạnh và một thìa kem dừa trước khi đổ vào khuôn. Kem que này là lựa chọn ít đường thay thế kem cà phê mua sẵn.

• Mẹo: Thêm một chút muối biển để tăng hương vị cà phê.
• Kiểm tra: Đảm bảo đổ đầy khuôn để tránh bọt khí.

Hướng dẫn từng bước làm kem protein hoàn hảo

1. Chọn sữa lắc và đông lạnh thành viên: Chọn hương vị sữa lắc REBBL 20g hoặc 32g. Đổ sữa lắc vào khay đá và đông lạnh ít nhất 4 giờ hoặc qua đêm. Điều này ngăn kết cấu nhão và cô đặc hương vị. Kiểm tra: Viên đá phải đông cứng và dễ lấy ra.
2. Xay với chuối đông lạnh và chất lỏng: Đặt viên sữa lắc đông lạnh vào máy xay với một quả chuối đông lạnh và 2-3 thìa sữa hoặc kem dừa. Xay ở tốc độ cao cho đến khi mịn, cạo thành máy khi cần. Thêm chất lỏng nếu quá đặc. Kiểm tra: Hỗn hợp phải đặc và mịn, không loãng.
3. Đông lạnh và khuấy để có kết cấu múc được: Chuyển hỗn hợp vào hộp an toàn cho tủ đông. Đông lạnh 2-3 giờ, sau đó khuấy mạnh bằng nĩa để phá vỡ tinh thể đá. Lặp lại việc khuấy mỗi 30 phút để có kết cấu mịn, múc được. Kiểm tra: Sau 3-4 giờ, kem phải đông nhưng vẫn múc được.

Thông tin sản phẩm

• Maca Mocha Plant Based Shake: Kết hợp sô cô la đen với sữa dừa béo ngậy và 750mg chiết xuất rễ Maca. Sữa dừa tạo độ béo tự nhiên cho kem, trong khi maca thêm năng lượng thích ứng.
• 32g Cookies & Creme Protein Shake: Cung cấp 32g protein đậu, 5g chất xơ prebiotic và chiết xuất nấm linh chi thích ứng với chỉ 4g đường. Protein và chất xơ cao giúp tạo món tráng miệng thỏa mãn, tốt cho đường ruột và giữ no lâu.
• 20g Cold Brew Latte Protein Shake: Cung cấp 20g protein thực vật và 150mg caffein tự nhiên với chiết xuất nấm bờm sư tử. Caffein và nấm bờm sư tử làm kem chức năng hỗ trợ tập trung và năng lượng.

Làm kem giàu protein tại nhà với sữa lắc REBBL thật dễ dàng, ngon miệng và có thể tùy chỉnh. Hãy thử các công thức này với hương vị yêu thích của bạn, và đừng ngại thử nghiệm với các nguyên liệu thêm như hạt, sô cô la chip hoặc trái cây. Để có nền kem béo ngậy, hãy bắt đầu với Maca Mocha Plant Based Shake—bạn sẽ thích kết quả!